26 Ağustos 2013 Pazartesi

ŞEKER YÜKLEME TESTİ (26. HAFTA)

Tatil dönüşü olan 26. haftada şeker yükleme testi vardı. Gitmeden önce o şekerli suyu nasıl içeceğim, ya içemezsem diye düşünüp durdum. Hatta yanıma 1 limon aldım, hemşire izin verirse suyun içine sıkmak için. Bu şekilde daha rahat içeceğimi düşündüm.

Neyse şeker yüklemesi yapıldı, limona gerek kalmadı hemşire içine limon da sıktığını söyledi, çok rahat içtim suyu, tadı limonataya benziyordu. 

1 saat ve 2 saat sonrasında kanım alındı şekerim ölçüldü. 1. saatlik süreçte biraz kötü oldum, midem bulandı bir halsizlik ve baygınlık hissi oldu bende. Dayanmaya çalıştım ve testi tamamladık. 

Sonuçlar tarafıma ulaştığında doktoruma gönderdim, bu arada ben de internetten biraz araştırma yapıp kendi değerlerim ile kıyasladım, bir gariplik olduğunu anladım. Doktorum değerlerde anormallikler olduğunu, bende gebelik şekeri olduğunu ve bir diyetisyenle görüşüp beslenme programı alıp şekerimin takip edileceğini söyledi. Aynı gün hemen diyetisyenden randevu aldım, bana bir beslenme programı hazırladı. Aynı zamanda hemşiresi de şekerimi nasıl ölçeceğimi anlattı.

Şeker konusunda kendimi suçlamadım desem yalan olur. Şekerli şeylerle pek aram yoktur . Hamilelikten önce pek yemezdim hamileyken de tatlı , pasta vs. yemedim pek. Neden oldu ki, tatilde yediğim börekler mi , ,incirler mi, makarna mı yaptı acaba?  Keşke yemeseydim diyip durdum. Ama yenilip içilenle de birebir ilişkili değilmiş. 



Birkaç gündür hem beslenme programını uygulayıp hem de şekerimi ölçüyorum, şimdilik değerler güzel. Yalnız beslenme programı beni biraz zorluyor açıkçası, evden işe yemek taşıyorum, işten eve gidince yemek yiyip hemen ertesi gün yiyeceğimi hazırlıyorum. Şeker ölçümünün saati de bazen yolda olduğum saatlere denk geliyor artık deniz otobüsünde falan ölçüyorum. 

Herşey miniğim için. Ona birşey olmasın, sağlıkla doğsun diye herşeye katlanıyorum.

Miniğim demişken haftasonu ultrasonda bebeğimi gördüm, minik kızım büyüyor. Çok güzel ya da bana öyle geliyor :)) Durup durup fotoğrafına bakıyorum :)



Bebeğim 1 kg 15 gr olmuş, gelişimi haftasına göre 1 hafta önde. Erken mi doğar acaba diye düşünüyorum. Şekerden dolayı karın çevresi haftasına göre 2 hafta önde, bu kötü birşey tabi :( Doktor yediklerime içtiklerime dikkat edersem ve şekerim düşerse normale döneceğini söylüyor. Şekerim düşmezse oluşabilecek risklerden bahsetti. Bunlar beni korkuttu açıkçası. O sebepten maximum dikkat ile devam ediyorum günlerime. 

İyi düşünmeye çalışıyorum. 

(19-24 Ağustos 2013) 





22 Ağustos 2013 Perşembe

TATİLİN ARDINDAN


"Sayılı gün çabuk geçer" diye çok doğru demiş büyüklerimiz. 2 haftalık tatil de bitti gitti. Hatta neredeyse 1 hafta olacak tatilden döneli ama tatil yazısını ancak yazabiliyorum. 

Tatil insanı sıkar mı? Valla son haftanın ortasına doğru sıkılmadım desem yalan olur. İznimi genelde  1'er hafta aldığımdan ve üniversiteyi bitirdikten sonra hiç 10 günden fazla tatil yapmadığımdan 2 haftalık tatile bünye alışmadı :) Evimi özledim. Bir de sanırım hamilelik nedeniyle gönlümce güneşlenemediğimden, denizde akrobatik hareketler dalma denemeleri gerçekleştiremediğimden, güneşe maruz kalmayayım diye denize 15:30-16:00'a doğru ancak gittiğimden ve daha çok evde takıldığımdan, denize girdiğimde de 20 dakika içerisinde yorulduğum için ya da deniz soğuk diye denizden çıktığımdan, tekne turuna çıkamadığımdan kısacası hareketlerim biraz kısıtlandığından açıkçası son hafta birazcık sıkıldım ve uzun geldi tatil bana. 

Gelelim tatile; tatilde geçen sene olduğu gibi Ayvalık'ı seçtik. Annem, babam, küçük kızkardeşim, diğer kızkardeşim, eşi ve  eşim olmak üzere  toplam 7 kişiydik. Geçen yılki kadro. Geçen yıl da olduğu gibi  evde kaldık. 

Açıkçası normalde üst üste aynı yere gitmektense farklı bir yere gitmeyi, farklı yerler görmeyi tercih ederim. Hamile olmasam Ölüdeniz, Fethiye taraflarına gitmek isterdim. Ancak kardeşim ve ben hamile olduğumuz için çok uzak bir yerler olmasın istedik, malum yolculuk insanı yoruyor. E denize girilecek çok uzak olmayan, denizini suyunu bildiğimiz yer de Ayvalık olunca Ayvalık Sarımsaklı'da karar kılındı. 

Genel anlamda tatil güzeldi, denize girmek yüzmek  beni çok rahatlattı ve sırt ağrılarım hiç olmadı, ailemle ve kardeşlerimle uzun süre vakit geçirdim. Deniz biraz daha sıcak olsa çok daha güzel olacaktı. Sarımsaklı'nın denizini bilen bilir soğuktur. Oranın sakinlerinden öğrendiğimiz kadarıyla Ağustos sonu ve Eylül'de su daha ılık oluyormuş, Ağustos sonu Eylül tatil için geç. Yaz bitmiş oluyor yani :) 

Tatilde uzun uzun kahvaltı yaptım. En sevdiğim öğün kahvaltıdır. Kahvaltılık çeşidi bol  bir sofrada ve kalabalık aileyle kahvaltı yapınca tatilde kilo aldım. Ama hep babam yoldan çıkardı beni, sabahları börek alıp geliyor o almazsa annem börek yapıyor. Kızartma, börek vs. Ben kilo almayayım da ne yapayım :) Dikkate etmeye çalıştıysam da + kilo ile dönmek kaçınılmaz oldu. 

Tatil miniğime de yaradı, bir hareketlenmeler, bir kıpır kıpırlıklar.  Denizden çıktığım anda hareketlenmeler başlıyordu, o da sevdi bence yüzmeyi :) 

Tatil fotoğraflarıyla başbaşa bırakayım sizi





Tatilde ne giydim fotoğrafları :) 





Miniğe birşey almadan duramadım yine :) Bu ciciler Ayvalık Kipa'dan 





Ayvalık'a gidip de tostçular çarşısında ayvalık tostu (ilkinde Avşar Büfe'den yedim, bu ise Mesut büfenin tostu, ikisi de aynıydı bence) , Güler Tatlıhanesi'nde sakızlı kurabiye yemeden olmaz. E ben de yedim :) 

Evet bir tatil de böyle geçti. Tatil bitti diye üzülmüyorum çünkü Ekim'in ilk haftasından itibaren doğum iznine ayrılacağım ve uzun süre evde olacağım. Benim için bir nevi tatil. Şimdi tatil gibi görüyorum ama bakalım miniğim doğunca da öyle gelecek mi :)

Sizin tatiliniz de güzel geçmiştir umarım.




3 Ağustos 2013 Cumartesi

TATİL



Bu yazıyı yazdıktan birkaç saat sonra Ayvalık'a doğru yola çıkmış olacağız. 

14 gün boyunca bol bol dinleneceğim,  denize gireceğim.

2 kişilik aile olarak son tatilimiz. Gelecek yılki tatilimizi iple çekiyorum. 

Sizin ilk bebekli tatiliniz nasıldı? Elbette  zorlukları vardır ama bir o kadar da keyiflidir değil mi 


Herkese iyi bayramlar iyi tatiller :)

(Fotoğraf internetten alıntıdır)